Buzele mele au gust de inghetata

     Sa ne oferim o bucurie...
     Inca din cele mai indepartate vremuri (400 i. Hr.) oamenii s-au rasfatat cu inghetata: persanii amestecau gheata cu sofran si fructe, chinezii puneau in zapada - miere si apa de trandafiri... curat si bun! Califii din Bagdad au adaugat zahar, rafinand gustul inghetatei.
     La noi, prima data s-a mancat inghetata la cea mai sofisticata curte renascentista - a domnitorului Constantin Brancoveanu.
     Inchetata, facuta de obicei cu lapte/smantana/iaurt - actioneaza asupra zonelor fericirii din creier, iar oamenii fericiti sunt mai frumosi, mai calmi, mai buni si traiesc mai mult.
     Asadar sa fim fericiti, dar si sanatosi. Se poate! Evitam porcariile inghetate din comert si preparam acasa ceva delicios, cu calorii putine, dar hranitoare... De exemplu, amestecam iaurt, vanilie naturala, miere si fructele preferate... Aceasta combinatie se poate savura in orice cura de slabire: e proaspata, saraca in grasimi, iar temperatura joasa obliga organismul sa consume calorii pentru a se incalzi.
     Pofta buna!
     P.S.: Buzele mele au gust de, inca, spanac, telina, patrunjel, ghimbir...